3 - 7 september 2025

SENSOMMER RETREAT

Den svenske skov kalder…

Træk stikket en forlænget weekend og tag med os på sensommerretreat i de svenske skove.

Weekenden byder på ren afslapning og genopladning af dine batterier. Der vil være mulighed for at deltage i morgen- og aftenyoga, saunagus sessioner og lange gåture i den uforstyrrede natur. Et retreat hvor du ikke nødvendigvis skal følge programmet, men hvor du kan vælge til og fra som det passer dig.

Du kan fx tage en god bog med og lægge dig på græsset i den skønne have. Du kan også gå en lang tur i stilhed eller måske hoppe i søen og derefter i saunaen. Der er plads til at du kan gøre hvad du trænger til og vælge til og fra af forskellige aktiviteter i løbet af weekenden.

På programmet vil du finde daglig morgen- og aftenyoga, saunagus sessioner og guided journaling. Der vil blive serveret morgenmad hver dag kl 10, en let frokost kl 13 og aftensmad kl 18. Hvis man har lyst til at deltage i madlavningen er man velkommen til det, ellers møder man bare op når der er serveret.

Maden og opskrifterne på retreatet er udviklet af mig, Nicoline Yde. Jeg læser til klinisk diætist og har arbejdet en del i restaurationsbranchen før jeg uddannede mig til yogalærer. Madlavning har altid betydet meget for mig, og køkkenet er et sted jeg både finder ro og næring til krop og sjæl. Jeg glæder mig derfor til at forkæle jer med en masse lækker og nærende mad<3

Det får du:

Morgenmad, frokost og aftensmad
Daglige yoga sessions
Daglig saunagus
Te, vand, komucha ad libitum
En moonchild yoga måtte i farven clay (værdi 700kr)
En moonchild øjenpude (værdi 150kr)
Kropsolie til aromaterapi (værdi 150kr)
En personlig notesbog
Opskriftshæfte fra retreatet
Genopladte batterier og livsglæde

Hvor og hvornår:

4. - 7. September 2025

Ankomst torsdag kl 16 og afgang søndag kl 11.

Strömsborg, Brorsmåla
362 96 Ryd Sverige

3 timers kørsel fra København

Pris pr. person

Delt dobbeltværelse 6500kr (5500kr ved booking inden 1. Marts)

Enkelt værelse 8600kr

Mulighed for at betale i 4 rater

1 rate: 1500kr (ved tilmelding)

2 rate: 1500kr

3 rate: 1500kr

4 rate: 1500kr (senest 1. August)

Tidligere retreat deltagere siger

Vi havde nogle fantastiske dage med Nicoline. Retreatet foregik i smukke omgivelser med lækker og nærende mad og ikke mindst tid til yogaen som samlingspunkt. Nicoline havde planlagt et perfekt program med diverse aktiviteter (yogaseancer, gåtur, mv.), men hvor der samtidig var tid til at koble fra og tilbringe tid alene med en god bog, eller hvad men ellers havde behov for. Vi nød hvert sekund. Tak for nogle skønne dage!

Nicoline, 22 år
Yogaretreat med Nicoline er en unik uforglemmelig oplevelse. Maden er en kulinarisk rejse, og Nicolines evne til at have styr på alle detaljer skaber en harmonisk atmosfære, der forstærker den transformative oplevelse. Anbefales varmt!

Bettina, 48 år
Jeg var på Nicolines retreat i efteråret 2023, jeg tog derned med min mor og vi var begge to enige om at oplevelsen oversteg alle forventninger. Ikke nok med at omgivelserne og stedet gjorde det meget nemt at koble af og slappe af så har Nicoline også, med sin rolige aura, en fantastisk evne til at være vært. Maden var så lækker og programmet var godt planlagt med både aktiviteter og tid til bare at slappe af. Jeg vil anbefale retreatet til alle!

Fie, 20 år
Jeg tog alene afsted på Nicolines retreat sidste år. Meget varm modtagelse af Nicoline som er en fremragende vært. Det var et skønt sted, dejlige værelser, lækre omgivelser, dejlig yoga, yoga nidra og cacao ceremonier. Det blev toppet af Nicolines kulinariske evner for glutenfrit vegansk mad - top lækkert. Alt i alt en super dejlig oplevelse og et dejligt åndehul. Kan varmt anbefales.

Sebina, 48 år